Macamana nak tahu ada berlaku pembakaran atau tidak?
Macamana nak tahu kita ikut peraturan pemakanan atau tidak?
Jawapannya : Uji dengan Keto Sticks / Ketone Stick
Keto Sticks digunakan untuk ujian air kencing dengan mengukur jumlah ketone iaitu kumuhan pembakaran lemak dibadan.
Cara penggunaan: Lalukan atau rendamkan pada air kencing dan biarkan selama 1 minit dan lihat jika ada perubahan warna
Warna Putih - tidak ada pembakaran lemak. Kita masih memakan banyak karbohidrat yang menyebabkan pembakaran lemak tidak berlaku.
Warna Pink - pembakaran lemak tengah berlaku secara optimum
Warna Darker Pink / Purple - tidak cukup air and/or karbohidrat. Perlu meminum air lagi sekurang-kurangnya 2 litre sehari dan tambah karbohidrat yang diperlukan sedikit supaya menjadi pembakaran secara optimum dan keto stick pink kembali.
No comments:
Post a Comment
tq for share